大人ニキビ 直し方

大人ニキビ 直し方について

すっごくシンプルにまとめますと。

保湿
ターンオーバー
毛穴の詰まり

ホルモンバランス
ストレス 

この辺になるかと思います。

色々要因を言われますが、ストレスをあまりため込まないで、

肌の保湿をしっかりしてターンオーバーを正常化してあげるのが一番の根本解決だと思います。

色々こじれちゃっている人もいるかと思いますが、そういった人ほどシンプルなことを続けるといいかもしれません。